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身体の構成物質 11:31
昨日は、ヨガと食育の講習会へ。

前日まではヨガ教室だと思っていたけど、
メインは栄養士さんによる食育のお話でした。

考えてみたら、約1年前からこの子の身体を作る栄養素は
私からのものなわけで、
よくまぁ大きくなったものだという感慨深い気持ちと
ちゃんと自分はバランスよく食事しているのかという反省が
ぐちゃぐちゃ入り混じりながら話を聞いていました。

産まれてからは、カフェイン断ちもしていないし、
(これ、しないといけないんだっけ??)
洋食にはタバスコけっこう使うし、
アイスは一日1,2本は食べてるし、
気持ちの赴くまま一切食事制限をしていないので、
ものっすごい楽ではあるんだけど、
この子にバランスよく行ってるのかしら・・・

と思って、講習会後に聞こうと思ったんだけど、
講師の方はいなくなってしまって
詳しいことはまだわからず。

とりあえず、周りの母乳の人は、するすると妊娠前より痩せていってるのに、
私は妊娠前よりは細くなってないから(!)、
アイスはちゃんと蓄積されているんだろうなぁ。。。


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帰りに、デニムのオーバーオールと、トリコロールのロンパースを購入。
帰ってきて試着させてみたら、オーバーオールは大きすぎた・・・。
秋まで持ち越しかな。


※スペインVSポルトガル、熱いカードでスペイン勝ち抜け

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